유산균 먹는시간과 복용방법
오늘은 많은분들이 장 건강 그리고 면역력을 높이기 위해 또는 독소 배출로 좀 더 원활한 다이어트를 위해 여러가지 이유로 유산균을 찾고 복용하고 계십니다. 하지만 유산균은 흔히 들어봤지만 언제 먹어야하는지 어떻게 먹어야하는지 어디에 좋은지도 모르고 막연하게 좋다니까~ 하고 넘어가시진 않나요? 그래서 오늘은 유산균의 효능과 먹는시간 그리고 복용방법 까지 알아와봤어요 이번기회에 제대로 알아보고 제대로 먹어보시길 바래요! 유산균 효능 1. 콜레스테롤 수치 감소 높은 콜레스테롤 수치는 심장병 발병률을 증가 시킵니다. 연구에서 생균제가 콜레스테롤 수치 감소에 도움이 된다는 것을 알아냈고, 특히 아시도필루스 생균제가 다른 생균제보다 월등히 효과적입니다. 아시도필루스와 프로바이오틱스를 결합하여 섭취하게 되면 콜로스테롤..
