시나몬물의 효능과 시나몬 물의 부작용
저번달 김동현씨가 라디오스타에서 다이어트에 도움되는 시나몬 물을 소개하면서 마트들의 진열대를 텅텅 비게 만들었던 일이 있었습니다. 시나몬의 단맛으로 식욕을 잡는다는 취지로 시나몬 물을 마신다고 합니다. 하지만 시나몬 물을 만들때 사용되는 시나몬. 얼마나 알고계십니까? 오늘은 시나몬의 효능과 부작용 그리고 시나몬 물이 정말 다이어트에 효과가 있을지에 대해 알아봅시다. 시나몬의 효능 혈당 수치 감소 시나몬에는 식후 혈류에 포도당이 들어가는 것을 억제시키고, 당을 급격히 올리는 탄수화물을 분해시킵니다. 또한 시나몬의 성분은 인슐린을 모방하여 세포에 작용하는 효과가 있어 혈당 수치를 감소시킵니다. 인슐린에 둔감하면 당뇨와 비만이 옵니다. 하지만 시나몬이 인슐린의 민감성을 높혀줘 당뇨 환자에게도 당뇨 예방에도 다..
